三江源头的水从青藏高原冰川融化水来的。

三江源区位于中国青海省南部，平均海拔3500～4800米。它是青藏高原的腹地，世界屋脊。长江、黄河、澜沧江（国外称湄公河）是孕育中华民族的世界著名河流和中南半岛悠久文明历史的发源地和汇水区。

地理位置为北纬31°39’～36°12’，东经89°45’～102°23’。行政区覆盖玉树、果洛、海南、黄南藏族自治州16个县和格尔木市唐古拉乡。

总面积30.25万平方公里，占青海省总面积的43%，占16个县1个乡总面积的97%。现有人口55.6万人，其中藏族占90%以上，其余为汉族、回族、撒拉族、蒙古族等民族。

三江源地区是世界上高海拔生物多样性最集中的地区之一。也是世界上水资源最丰富的地区之一，有“中国水塔”之称。在2018年中国西北旅游营销大会暨旅游装备展览会上，被列入“神奇西北百景”名单。

地质特征：

三江源区境内可可西里山及唐古拉山脉横贯其间，这些山普遍在海拔5000~6000米左右，高大山脉的雪线以上分布有终年不化的积雪，雪山冰川广布，是中国冰川集中分布地之一，河流密布，湖泊、沼泽众多，是世界上海拔最高、面积最大、湿地类型最丰富的地区。

面积按流域分为:黄河源区面积16.7万平方公里，占三江源地区总面积的46%;长江源区面积15.9万平方公里，占44%;澜沧江源区面积3.7万平方公里，占10%。

湿地水文：

三江源区河流密布、湖泊、沼泽众多，雪山冰川广布，是世界上海拔最高、面积最大、分布最集中的地区，湿地总面积达7.33万平方公里，占保护区总面积的24%，被誉为"中华水塔"。