我认为实在是佩服，的确温碧霞保养得很好。在网上流出温碧霞49岁的同学聚会上的照片，她和她身边的同龄同学的各方面的状态差距真不是一点点，我们都知道明星都会有自己的一套保养的方式，特别是女明星，毕竟要出现在镜头前。

而温碧霞的保养秘诀是什么呢，不生孩子，并且她有时间和资金去打造保养自己。但是除了这两点，一个人可以做到温碧霞这样从内而外的美，还有其他的因素。

拒绝熬夜，熬夜对女性的身体伤害很大，因此我们尽量做到在11点前休息。

注意胸部的保养，35岁之后的女性，乳房组织和脂肪就开始丧失了，随着衰老，会逐渐出现下垂收缩等现象。所以要加强食物营养上的补充和适当的胸部按摩。

保持良好的心情也是一个重要的因素， 宽容，乐观的心情才是好的美容剂。做到以上的内容，才能光彩怡人，保持年轻的形态，给人健康赏心悦目的样子。

温碧霞具有超越普通人的自制力，十分注意饮食和身体的健康。说到温碧霞，大部分人想到的一定是《封神榜》中的大名鼎鼎的红颜祸水?苏妲己?。想当年的温碧霞不仅霸占各大荧屏，而且凭借自己精湛的演技和出色的美貌成为大家心目中的女神。虽然早就嫁入了豪门，但是如今50多岁再现身却让人感叹美貌依旧。温碧霞称自己之所以能够保持如今的身材与美貌，其实与自己注意饮食和健身分不开。温碧霞的三餐以果蔬蛋白质为主，而且从17岁开始就从未间断过锻炼，每天早晨都要早起一小时做瑜伽。温碧霞的保养经验之二就是保证睡眠充足。原来美容觉真的会给你的美丽加分，让人更加具有吸引力。温碧霞曾经公开表示自己一定会保证充足的睡眠，从来不熬夜。而且睡觉就一定是深度睡眠。深睡眠是人体新陈代谢最快的时候，能够修复人体的免疫系统和受损细胞，加速身体废物的代谢，是精力充沛、健康长寿的重要保证。温碧霞?冻龄美貌?的最重要秘籍其实是永远保持好心情。众所周知2000年后温碧霞便逐渐退出了演艺圈，开始自己的家庭生活。温碧霞与老公何祖光的婚后生活幸福无比，通过温碧霞在微博上晒出的照片就可以看出两人温馨有爱。照片中的温碧霞偎依在老公的身旁，头戴鲜花身着分红长裙十分少女。而且两人于2015年在内地收养了一个男孩并一同带回香港抚养，两人对待养子如亲生孩子一般。想要保持好的身材和美貌是要付出代价的，只有坚持下去我们才能如同温碧霞一样成为?冻龄?少女。希望自己能够坚持合理饮食与健身，通过自身的努力逐渐走向自己的理想状态。